太极庄 - 功夫传承现代养生

    1.太极拳不在拳招――非常灵性不是动作又不舍作为！
    2.干脆利落，一个眼神，一个比划，令人悟入，重在身教，如慈母喂乳。
    3.太极拳不能太急――功夫不能速成的，要慢慢地练、细细地养、悠悠的品。
    4.师傅领进门，修行在个人――张驰有度，体感对了，自修也能出功夫 “太极十年不出门”东西是很系统的，要一点点练出来、养出来、品出来，当然每一个人目的、标准、材质不同，工夫的分别在此！好手已可在当地小有名气，高手则不多见！真高到那程度也往里收了，否则肯定不是高手。
    什么是太极拳的要领，是放松，松、松、松。
    5.真正的松、空――应该超越自家生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
    生命如不诉诸批判的审察，人容易陷于虚妄、张狂，难以保持鲜活、健康有内在的修养。心地清明，悟性就高。宁静则致远。太极养人，能长智慧、增才干、娱人生。德有多厚，拳有多高，成正比。
    练太极拳贵神闲气定！拳要越炼越灵，心也要越来越静。搏击的技能是临敌时自然勃发，别搞什么气势，带杀心去练拳，自以为了不得，人容易陷于虚妄愚昧，不如不练。别忘了太极是知己功夫，往里炼、往里养最要紧。
    “万物负阴而抱阳，冲气以为和”。
    6.要练功，不要光练拳。太极拳――应该把精气神含住，把筋皮骨撑开。
    中层以上艺境应该是练一层扔一层。
    授者身教重于言教，学者意会，以身试法，心心相印，也是人生的一道风景。
    太极劲是感应，如影随形方近真。
    不用拙力才能练出周身灵劲。练的就是身体的灵觉。
    周身上下，一用力便陷于局部。万勿拣芝麻而丢却西瓜。
    意等于无意，有感斯应。意念换得灵，乃有圆活之趣。
    养就养这个“灵劲儿”。
    7.太极拳――龙之舞、龙性、龙象、龙精神！
    太极者为容量、为承载、为框架、为空间时间的统一。拳架可由几何学上的点、线、面、体、位描模之、解构之，返本归元处则不出中华古文化《大易》――已蕴涵中华文化的天地精神，宇宙气象直可与造物者相终始。
    气度大者容量大, 成就亦大。有容乃大。能容人者, 自有气象。
    得天之健，故不倦天（乾）――君子以自强不息――“道”
    得地之顺，故不厌地（坤）――君子以厚德载物――“德”
    妄论“太极之道”，不如先知“太极之德”，由德进道。
    斯可知道、名道、明道、修道、证道、了道。

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