
应福建省泉州市泉港区太极拳协会邀请,庄锡成先生将利用3月份周末双休时间在泉港区老年大学义务举办一期李和生传杨式太极拳老六路练腰阶段培训班。具体事项如下:
一、培训时间及内容
3月份周末双休时间,具体时间另行通知。培训主要内容:练腰阶段拳理功法讲座,介绍练腰辅助功法,套路教学及讲解动作要点,介绍内运外动,搭手体会用腰走圆、体会松腰及体会太极拳问、拿、控、发的穿透劲特点。
二、培训要求
1、培训活动会务由泉港区太极拳协会负责。晨练、晚练由协会自行组织。
2、建议参训人员加入太极庄学员,以便系统指导学习。
3、训练时间:早晨6:00-7:00;上午8:00-11:30;下午2:30-5:30;晚上7:00-9:00