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2018暑假云南玉溪练腰培训圆满结束 |
| 时间:2018-08-14 16:19:00
来源:本站原创
作者:庄锡成
点击:2395次 |
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2018年8月上旬,庄锡成先生利用休假期间,应邀在云南玉溪义务举办一期暑假老六路练腰培训班。来自北京、上海、湖南、湖北、广东、贵州、四川、河南、江西、福建和云南玉溪、楚雄等地拳友46人参加。此次培训,有姐妹、有夫妻,还有3个家庭人员一起参加学习。 培训开展了练腰拳理功法讲座。庄老师以自己深刻的练拳体悟,详细解读王宗岳《太极拳论》,介绍李和生内功太极拳老六路武学体系之练腰理法,以理析拳,以拳析理,充分体现了正脉传承、弘扬发展的理念,让拳友们正确认识太极腰,明确太极拳练腰的拳理要求,增强对太极拳练腰重要性的认识。 培训教学形式灵活多样,教学与互动结合、辅导与练习结合、座谈与交流结合,让拳友们形象直观地感受太极拳功法,充分了解太极拳练功方法,明确老六路训练目标,掌握如何将太极拳功法融入生活、融入工作的方法。培训中,充分利用拳友资源,邀请福建拳友林建教授举办《易经与太极养生》、上海拳友史慧虎先生举办《古文化分享》讲座,让拳友进一步了解传统文化与传统太极的博大精深,更加了解老六路功法的正统性与系统性,更加了解老六路训练方法的可行性与实效性。课间体会形象直观,交流互动趣味灵活,增强培养腰意的主观能动性。参训拳友深感面授培训的重要性。 培训结束后,拳友们还自助开展观光旅游活动,丰富充实云南行内容。培训活动得到玉溪市汇景酒店的大力支持,在此特表谢意!
1.参训拳友合影
2.开展拳理功法讲座 
3.庄锡成解读李和生内功老六路特点 
4.福建拳友林建教授举办《易经与太极养生》讲座 
5.上海拳友史慧虎举办《古文化分享》讲座 
6.讲座会场 
7.庄锡成先生讲解传授拱腰撤腰要点 
8.庄锡成先生讲解并让拳友体验脊柱放松功要点 
9.套路教学与练习-1
10.套路教学与练习-2
11.套路教学与练习-3 
12.套路教学与练习-4 
13.无极桩教学与练习 
14.脊柱放松功教学与练习 
15.拗动六环功教学与练习
16.课间辅导-1 
17.课间辅导-2 
18.课间辅导-3
19.课后分组练习-1 
20.课后分组练习-2
21.小拳友交流 22.夫妻拳友交流 
23.拳照欣赏-1 
24.拳照欣赏-2 
25.拳照欣赏-3 
26.拳照欣赏-4 
27.拳照欣赏-5
28.拳照欣赏-6
29.拳照欣赏-7
30.拳照欣赏-8
31.拳照欣赏-9
32.拳照欣赏-10
33.拳照欣赏-11
34.座谈交流现场
35.报到签到现场
36.与汇景酒店滕经理(右三)合影
37.培训工作餐
38.部分拳友游玩云南石林 
39.部分拳友游玩云南九乡溶洞 
40.部分拳友游玩云南红塔山及聂耳纪念錧
41.部分拳友游玩云南抚仙湖
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