| 拳友交流 |
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答疑解惑 |
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| 标 题： |
老师好。练腰是用意识指挥两个肾脏移动吗?初期练腰是有意识的去想想着肾脏并指挥着它移动吗？谢谢老师。
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| 作 者： |
由
武怀伦
发表于
2015-10-12 10:18:06 |
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| 内 容： |
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| 回复人：太极庄 时间：2015-10-27 11:06:21 公开 |
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武老师您好！太极拳属内家拳道，内字意味着太极拳需要内运外动，也就是拳论所说的“用意不用力”。因此，练拳伊始就要学会用意念指挥练拳。练腰过程就是培养用腰意识。如何用腰《太极学堂》栏目有详细教材，请您按练腰要求学习。 |
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