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| 标 题： |
学习“李和生传杨氏内功老六路”的体会
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| 作 者： |
由
巩富堂
发表于
2022-04-06 15:24:14 |
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| 内 容： |
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一、生理方面的变化 学习之初腰疼，腰后的两肾针扎似的阵疼。小便发黄，继而发红。上火，舌尖起泡。半个月至一个月后恢复。
二、身体的变化
练拳需放松，开始的时候，一放松全身就会随着动作摇动，并且昏昏欲睡。后来才知道这不叫放松，叫懈怠。幸亏师傅多次提醒：身体不要晃！后来，以腰带手，感觉到了脊柱、命门、尾闾……。再后来，也不知道是腰在带动，还是气在推动，亦或者什么都不是，什么都没有……
三、心理方面的变化
学拳之初，想着以此健身、以此养生。后来成了习惯，早晚必练，欲罢不能。性情变得更加平和、沉静和善良。
2016年1月 
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| 回复人：巩富堂 时间：2016-01-26 11:35:52 公开 |
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我是山东临沂拳友巩富堂，2015年7月参加庄老师家庭班培训，9月又参加庄老师在山东省临朐县举办的老六路培训。以上是我练习老六路半年来，体会到身上有许多变化与感觉，与拳友们分享！ |
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