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福建漳州开展老六路练腰培训交流活动
2021冬季泉州老六路练意培训通知
福建漳州市开展内功太极拳老六路交流活动
太极推手要诀之三：相随
2021秋季泉州老六路练气培训班圆满结束
练腰套路教学（背面）-第一路
练腰套路教学（背面）-第二路
练腰套路教学（背面）-第三路
练腰套路教学（背面）-第四路
练腰套路教学（背面）-第五路
练腰套路教学（背面）-第六路
2021秋季泉州老六路练气培训通知
第125期：脊柱放松功、拗动六环功练习要点（视频）
2021年8月26日初次体会脚下“无根”
2021年8月24日体会周身通透与涌动
第124期：如何理解体会阴阳转换（视频）
第123期：如何练习无极桩（视频）
太极推手要诀之二：控“中”
太极推手要诀之一：断根
练腰讲座-1.什么是内功太极拳老六路
练腰讲座-2.如何学习太极拳理论
练腰讲座-3.太极拳的科学原理
练腰讲座-4.认识太极腰
练腰讲座-5.为什么要练腰
练腰讲座-6.立身中正 上下相随
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太极庄
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