泉州 庄锡成
2016年7月22日至26日,庄锡成先生在福建省惠安县老年活动中心举办一期暑期练气培训班,来自山东、江苏、河北、湖北、浙江、广东和福建福州、泉州等地拳友22人参加。泉州市太极拳协会老六路研究会顾问颜伟劲先生莅临培训班关心指导。
培训围绕“以气带手”拳理功法,开展《如何练气》讲座,引导拳友正确认识太极拳之“内气”,系统传授内功太极拳练气阶段的功法,手把手辅导参训拳友感受太极拳内气功态,指导拳友学习掌握练气辅助功法,引导拳友体会感悟太极拳内运奥秘,掌握“以气带手”练拳要领,不断提高对太极拳精髓“用意不用力”的理解与认识,增强练习太极拳的信心。
参训拳友顶烈日冒酷暑,坚持刻苦练习,认真揣摩,深感太极拳面授之重要,深感太极拳内运之精妙,深感太极拳健身之哲理。大家普遍认为,大道致简,太极拳并不难,难在入门引路须口授!
培训活动得到惠安县老年活动中心的大力支持,在此致谢!

1.培训班拳友合影

2.练气拳理功法讲座

3.拳理功法讲座会场

4.养气桩教学与练习

5.练气辅助功法教学与练习-沾黏劲

6.练气辅助功法教学与练习-投针劲

7.练气辅助功法教学与练习-搓打劲

8.练气辅助功法教学与练习-弹抖劲

9.辅助功法细化讲解

10.广东拳友潘先生交流辅助功法练习体会

11.晨练讲解练气要点

12.辅导浙江拳友胡先生体会感悟以气练拳

12.指导泉州拳友陈先生练习辅助功法要点

13.以气练拳教学与练习-1

14.以气练拳教学与练习-2
15.以气练拳教学与练习-3
16.以气练拳教学与练习-4

17.拳友座谈交流会
18.培训工作餐