汪洋大海涌波涛,
风卷云舒逐浪高。
二气氤氲通体顺,
延年益寿最堪豪。
2018年3月中旬,庄锡成先生利用周末休息时间在福建省惠安县“老六路之家”举办一期春季练气培训班,来自黑龙江、陕西、上海、湖北、广西、浙江、江西和福建福州、厦门、泉州、南安、惠安等地拳友30人参加。
培训利用多媒体课件开展《如何练气》拳理功法讲座。课件影像图文并茂,运用大自然现象揭示太极拳内气运行规律,引导拳友正确认识太极拳之“内气”的本质与特性,系统传授内功太极拳练气阶段的功法,手把手辅导拳友感受太极拳内功状态,让拳友们更加形象直观学习掌握“以气带手”练拳要领,增强练习太极拳的信心。
参训拳友学习刻苦,交流认真,收获多多,深感太极拳面授之重要,深感太极拳内运之精妙,深感太极拳健身之哲理。大家普遍认为,大道致简,太极拳并不难,难在入门引路须口授!
座谈中,拳友们如数家珍地谈及练腰一年来的种种受益体会。大家共同的体会就是通过老六路练习精神状态明显好了,人更显年轻态了。有的改善睡眠质量,有的改善胃肠功能,有的练好了年久的便秘,有的练好了陈年旧伤,有的练好了肾结石,有的调节了神经系统。等等。
培训活动得到惠安县体育馆、“和润教育培训机构”的大力支持,在此致谢!

1.培训班拳友在惠安县体育馆前合影

2.在“和润培训机构”开展练气拳理功法讲座

3.拳理功法讲座会场

4.林建教授《易经与太极养生》讲座

5.练气辅助功法教学与练习-沾黏劲

6.练气辅助功法教学与练习-投针劲
7.练气辅助功法教学与练习-搓打劲

8.练气辅助功法教学与练习-养气桩

9.分组交流与练习-1

10.分组交流与练习-2

11.分组交流与练习-3

12.分组交流与练习-4

13.分组交流与练习-5

14.以气练拳教学与练习-1

15.以气练拳教学与练习-2
16.以气练拳教学与练习-3
17.个人拳照养气桩-1

18.个人拳照养气桩-2
19.个人拳照养气桩-3

20.个人拳照养气桩-4

21.个人拳照养气桩-5

22.个人拳照-1

23.个人拳照-2
24.个人拳照-3
25.个人拳照-4
26.个人拳照-5
27.个人拳照-6
28.个人拳照-7
29.个人拳照-8
30.交流座谈-1

31.交流座谈-2
32.住宿拳友在“老六路之家”楼前合影