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暑假周末交流热融融 |
| 时间:2018-07-09 09:39:00
来源:本站原创
作者:庄锡成
点击:2140次 |
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2018年7月8日下午,厦门6名新拳友来惠安“老六路之家”开展周末交流。惠安老六路拳友们自发参加活动。 庄锡成先生与拳友们简要介绍老六路练功特点,强调基础腰功的重要性。指出练腰贵在强肾,养生重在养肾,心法则在专一,修道则在启发先天功能。练拳不修道,无异于做操。座谈中,拳友们也交换了自己对练拳的认识。 交流中,庄锡成先生耐心纠正拳友的练拳偏差,反复引导拳友们如何体会感知老六路太极拳内运外动的功态,把握老六路练功方法要诀。惠安拳友主动与厦门新拳友结对辅导交流。大家互学互帮,互相促进。厦门新拳友年轻有为,接受能力强,悟性好,很快就理解掌握了练腰辅助功法的内运要领,大家深感面授交流的重要,获益匪浅。
1.拳友们在“老六路之家”交流练拳体会 
2.拳友们练习拗动六环功 
3.庄锡成先生给拳友们讲解拗动六环功要点-1 
4.庄锡成先生给拳友们讲解拗动六环功要点-2 
5.惠安拳友与厦门拳友结对辅导练习-1 
6.惠安拳友与厦门拳友结对辅导练习-2 
7.惠安拳友与厦门拳友结对辅导练习-3
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