2020年5月中旬,庄锡成先生利用周末应邀到福州开展老六路练腰交流活动。来自福州、厦门、泉州、惠安等地20余名拳友参加交流活动。
庄锡成先生与拳友们简要介绍了李和生老六路武学功法特点,强调基础腰功的重要性。指出练腰贵在强肾,养生重在养肾,心法则在专一,让大家充分认识到练拳修心则在启发先天功能。练拳不修道,无异于做操。
交流中,庄锡成先生耐心与拳友搭手体验老六路功法,反复引导拳友们如何体会感知老六路太极拳内运外动功态,体验认识什么样的松才是太极拳的松,如何练习放松,从而引导拳友强化练腰重要性的认识。
交流中,老拳友主动结对辅导新拳友,多数新拳友年轻有为,文化程度高,不是教授、老师,就是博士,悟性好,接受能力强。也有其他师传老六路拳友、武氏拳友和八段锦气功拳友参加体验,他们对李老功法体系非常认可。
短短一天半时间,拳友们深感面授交流的重要,获益匪浅。有的拳友已经体会到练腰的功效,感觉到练腰后精神状态明显好多了,气力也好多了,称赞老六路真的有些神奇。
1.庄锡成给拳友们介绍李和生武学功法特点

2.庄锡成与拳友搭手体验什么是太极拳的松

3.庄锡成与拳友搭手体验太极拳内运外动功法
4.庄锡成给拳友们介绍如何拱腰
5.惠安拳友朱伟宏辅导拳友练习拱腰

6.泉州拳友庄素珠、金玲珊辅导拳友练习拗动六环功

7.庄素珠辅导拳友练习拱腰撤腰

8.泉州拳友张伟鹏辅导拳友练习拱腰撤腰

9.张伟鹏辅导拳友体会桩功,陈文达辅导拳友练习拱腰

10.厦门拳友萧勇斌辅导拳友练习拱腰撤腰

11.陈文达、萧勇斌辅导拳友练习拗动六环功

12.新拳友体会练习拱腰撤腰

13.拳友练习拗动六环功

14.拳友练习无极桩

15.拳友体会练习拱腰撤腰

16.拳友课间体会练习拗动六环功

17.拳友课间体会练习

18.萧勇斌利用课间休息为拳友推拿