健康生活,太极同行 Fit For Life, Go for Taiji(图片引用:新华社)
2026年3月21日,是首个“国际太极拳日”。联合国教科文组织第43届大会通过决议,将每年3月21日(北半球春分日)设立为“国际太极拳日”。这是联合国系统首个以武术项目命名的国际日,标志着太极拳这一中华传统体育瑰宝的重要价值获得全球广泛认可,也是全球文明倡议的生动实践。全球太极拳爱好者以各种形式庆祝这个可贵的“国际节日”。
2020年,太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳是中华优秀传统文化的重要载体。选择3月21日作为国际太极拳日,既呼应春分“昼夜均、寒暑平”的自然节律,也契合太极拳“天人合一”的哲学内涵。

2026年3月21日上午,福建省委党校老体协与太极庄老六路福州辅导站共同举办了庆祝活动。活动主要包括学习、交流和座谈三个内容。
一是学习交流。
大家共同学习了联合国关于设立“国际太极拳日”的相关决议,以及太极拳被列入人类非物质文化遗产代表作名录的有关内容。通过学习,大家进一步认识到,太极拳不仅是一项武术或养生运动,更蕴含着深厚的哲学原理与文化内涵。动中寓静,静中藏动,以动养形,以静养神,体现了立身中正的气度、舍己从人的智慧,以及以柔克刚的内在精神。通过习练太极拳,更加深刻理解中华优秀传统文化并以此为载体传承和传播中华传统文化。
二是交流切磋。
老六路新老拳友欢聚一堂,围绕习练体会展开交流。大家分享了在练习中如何“找腰”“用腰”,以及如何通过套路逐步体会“用意不用力”。活动中,还特别邀请在职的年轻拳友陈玲老师,分享在忙碌工作中坚持练拳、实现“太极生活化”的体会,大家普遍反映收获颇丰。
三是座谈交流。
围绕今后如何更加有序、有效地开展太极拳活动,大家进行了深入交流。重点探讨了如何将每周一次的集体练拳与日常个人练习有机结合,进一步提升习练效果。多位拳友表示,计划在今年参加太极庄的系统线下培训,持续深入学习。
通过参加首个“国际太极拳日”活动,大家深感意义非凡。这不仅是太极拳爱好者的一份荣光,也是对中华优秀传统文化的进一步认同。活动的举办,也进一步激发了大家习练太极拳、传承中华传统文化的热情。
太极庄老六路福州辅导站
2026年3月21日